Core

Nu har jag hittat min melodi på Friskis, det är passet som heter Core.

Balans, kordination, styrka
Fokus på kroppens kärna
Hög koncentration, man skapar sitt eget motstånd i rörelserna



Skönt med inte allt för mycket hoppis o skuttis och det tar på rätta ställena (träningsvärk i magen o rumpan idag).
På söndag ska jag gå på ett core/spinning pass. Core är ingen konditionsträning så att kombinera med spinning eller jympa är att rekomendera.
Det finns två core pass per vecka och dem tänker jag gå på. Sedan får det bli ett jympa eller spinningpass. Borde bli bra! Tycker redan att jag fått bättre stöd i magen, efter bara två gånger.




Eller vad säger du?!

Säg din mening här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Jag tycker:

Trackback